좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 내일의 결핍에 대비하여 오늘 준비하는 것이 알뜰한 것이다. -이솝 Care is no cure. (근심은 할수록 몸에 해롭다.)오늘의 영단어 - subcommittee : 소위원회오늘의 영단어 - squad : 팀, 단, 분견대오늘의 영단어 - ID card : Identification card : 신분증웨이터의 매너가 좋으면, 어떤 술이라도 미주(美酒)가 된다. -탈무드 그대의 신념에 따라 결정을 내리고 행동하는 것이 좋다. -그라시안 끝을 맺기를 처음과 같이 하면 실패가 없다. -노자 오늘의 영단어 - kick off : (축구의 시축에서)시작하다, (역사적인 일을)착수하다